Pripažinti, kad reikia pagalbos, nėra lengva. Tačiau būtent šis žingsnis padeda rasti išeitį ir įveikti sunkumus. Šiandien pagalba žmogui bei šeimai yra šalia ir prieinama visiems, susiduriantiems su santykių, tėvystės, psichologiniais, emociniais sunkumais ar kitais gyvenimo iššūkiais.
Su sunkumais susiduriame visi. Svarbu žinoti, kad yra specialistai, kurie padės suprasti problemas ir rasti jų sprendimo būdus. Pagalba pasiekiama ir teikiama visoje Lietuvoje, arčiau jūsų. Labai svarbu nelaukti, kol sveikatos ar socialinės problemos įsisenės, o spręsti jas iš karto – ieškoti priežasčių, o ne tik kovoti su pasekmėmis.
Psichikos sveikata – tokia pat svarbi kaip ir fizinė
Beveik 330 tūkstančių žmonių Lietuvoje gyvena su diagnozuotu psichikos sveikatos sutrikimu. Depresija, šizofrenija, priklausomybės, nerimas – šios būklės ilgą laiką buvo tarsi apklijuotos nemaloniomis etiketėmis, o pagalbos paieškos atrodė pernelyg sudėtingos.
Tačiau šiandien Lietuva įgyvendina esminius pokyčius, kurie keičia psichikos sveikatos paslaugų prieinamumą visoje šalyje.
Pagalba šiandien – arčiau nei bet kada
Europos Sąjungos investicijų dėka Lietuva pereina prie naujos kartos psichikos sveikatos paslaugų modelio, orientuoto į žmogaus ilgalaikį atsigavimą ir individualius poreikius.
Nuo 2024 metų pradžios devyniuose psichikos sveikatos centruose jau teikiamos inovatyvios atvejo vadybos paslaugos. Tai reiškia, kad kiekvienas žmogus, kuriam reikia daugiau specialistų dėmesio, gali tikėtis individualiai pritaikytos pagalbos plano. Iki 2025 metų pabaigos šios paslaugos apims visą Lietuvą.
Sisteminius pokyčius atspindi augantis būrys profesionalų – psichikos sveikatos atvejo vadybininkų. Kiekvienas atvejo vadybininkas padeda asmeniui ne tik koordinuoti gydymą, bet ir suprasti savo teises, pasiekti reikalingas paslaugas, sudaryti krizių valdymo planą bei gauti motyvacinę paramą. Šių paslaugų tikslas siekti paciento ilgalaikio atsigavimo. Tokia pagalba ypač svarbi žmonėms, sergantiems sunkia depresija ar šizofrenija, priklausomybėmis ar turintiems suicidinę riziką, taip pat tiems, kurie grįžta po stacionarinio gydymo.
Paslaugų proveržis regionuose
Vienas didžiausių iššūkių Lietuvoje ilgą laiką buvo paslaugų prieinamumas regionuose. Dabar visoje šalyje kuriami 42 nauji dienos stacionarai – daugiausiai savivaldybių centruose, kur iki šiol tokios galimybės buvo ribotos.
Be to, iki 2027 metų visose apskrityse planuojama įsteigti devyniolika gydymo bendruomenėje komandų. Šios mobilios specialistų komandos atvyksta į bendruomenę, mažesnes sveikatos priežiūros įstaigas ar tiesiog pas žmogų į namus. Nors kartą su panašiais sunkumais susidūrę žmonės žino, kad tai – didžiulis pokytis sistemoje. Šios paslaugos ypač aktualios tiems, kurie dėl sudėtingos sveikatos būklės dažnai pakartotinai grįžta į ligoninę –ilgalaikė, tęstinė pagalba užtikrina greitesnį atsigavimą ir geresnę gyvenimo kokybę.
Kreipkitės pagalbos – tai jūsų teisė
Jei jūs ar jūsų artimieji susiduriate su psichikos sveikatos sunkumais, nedelskite. Kreipkitės į artimiausią psichikos sveikatos centrą – ten dirbantys profesionalūs specialistai padės sudaryti individualų pagalbos ir gydymo planą.
Pagalba yra prieinama ir skirta jūsų gerovei. Psichikos sveikata – ne gėda, o neatsiejama bendros sveikatos dalis, kuria rūpintis gali ir turi kiekvienas.
Sužinokite daugiau apie pagalbą savo mieste:
Pagalba šeimai – dabar ir jūsų savivaldybėje
Vis dar gajos klaidingos nuostatos dažnai trukdo laiku kreiptis pagalbos. Baimė būti nesuprastam ar pripažinti savo pažeidžiamumą verčia delsti, o problemos auga ir galiausiai virsta sunkiai valdoma krize. Maži nesutarimai virsta skaudžiais šeimos konfliktais, vaiko elgesio problemos daro įtaką jo ateičiai, o psichologinė našta gali atimti gyvenimo džiaugsmą ar tapti rimtų socialinių problemų priežastimi.
Kompleksinės paslaugos šeimai – pagalba šalia namų
Europos Sąjungos investicijų dėka Lietuvoje kuriama nauja nemokama prevencinė socialinė paslauga, skirta šeimoms ir asmenims, susiduriantiems su įvairiais sunkumais. Kompleksinės paslaugos šeimai padeda stiprinti šeimų (asmenų) gebėjimus savarankiškai spręsti iškilusias problemas, gilinti žinias ir ugdyti įgūdžius, kad ateityje būtų išvengta didesnių socialinių problemų ir socialinės rizikos.
Šios paslaugos apima individualias ir grupines konsultacijas su psichologu, socialiniu darbuotoju ar kitais specialistais, savitarpio pagalbos grupes, socialinių įgūdžių užsiėmimus vaikams ir paaugliams bei tėvystės mokymus šeimoms, norinčioms tobulinti tėvystės įgūdžius. Taip pat teikiama šeimos mediacija taikiam konfliktų sprendimui. Šeimos gali būti konsultuojamos namuose stiprių emocinių išgyvenimų metu ir gali pasinaudoti kitomis paslaugomis, pavyzdžiui, vaikų priežiūra tuo metu, kai tėvai dalyvauja konsultacijose ar mokymuose.
Kaip tai veikia?
Ši paslaugų sistema grindžiama pagarbiu bendradarbiavimu ir atliepimu individualiems asmens (šeimos) poreikiams, kai pats asmuo (šeima) ar kitas asmuo, matydamas pagalbos poreikį, kreipiasi į gyvenamosios vietos bendruomeninius šeimos namus ir gali būti pakonsultuotas bei gauti nemokamas kompleksines paslaugas šeimai.
Šiuo atveju, pirmiausia, bendruomeniniuose šeimos namuose dirbantis darbuotojas įsigilina į konkrečią asmens ar šeimos situaciją, kad suprastų sunkumų esmę, aptaria asmens ar šeimos lūkesčius bei galimų labiausiai asmens ir šeimos poreikius atliepiančių paslaugų turinį. Susitarus su asmeniu ar šeima dėl galimų pagalbos priemonių, bendruomeninių šeimos namų darbuotojas nukreipia tolimesnėms paslaugoms pas konkrečius specialistus, paslaugų teikėjus (pvz., psichologą, mediatorių, socialinį darbuotoją ir kt.). Bendruomeniniai šeimos namai veikia vieno langelio principu ir turi galimybę pasiūlyti paslaugų kompleksą, kuris padėtų šeimai (asmeniui) įveikti kilusius iššūkius.
Veiklose pradėjus dalyvauti vienam šeimos nariui, dažnai per jį į projektą atkeliauja ir kiti šeimos nariai. Specialistai ypač akcentuoja, kad norint suteikti efektyvią pagalbą vaikui ar paaugliui, būtina, kad pagalbą gautų visa šeima – tėvai, kiti šeimoje augantys vaikai, nes pats vaikas savaime problemos nesukuria – ji yra visos šeimos, kaip visumos, dalis. Taip pat ir šeimos mediacija negali vykti dalyvaujant tik vienai konflikto pusei, siekiant taikaus susitarimo, būtinas visų susijusių žmonių dalyvavimas.
Saugokite savo šeimą – kreipkitės pagalbos
Europos Sąjungos investicijos į kompleksines paslaugas šeimai atveria naujas galimybes Lietuvos šeimoms, visuose šalies regionuose. Jei jaučiate, kad jūsų šeimai reikia pagalbos, kreipkitės į bendruomeninius šeimos namus – savivaldybės teritorijoje veikiančią socialinių paslaugų įstaigą.
Bendruomeniniai šeimos namai yra vieta, esanti arčiau jūsų namų, kur nemokamai organizuojamos ir (ar) teikiamos kompleksinės paslaugos šeimai, atsižvelgiant į tai, kas jums ir jūsų šeimai konkrečioje situacijoje labiausiai padėtų: individualios konsultacijos ar grupiniai susitikimai, tėvystės mokymai ar savitarpio pagalbos grupės, mediacija, o gal kelių paslaugų kompleksas.
Pirmas žingsnis visada sunkiausias, tačiau jis gali tapti ramesnio ir tvirtesnio šeimos gyvenimo pradžia.
Sužinokite, kurie bendruomeniniai šeimos namai gali padėti jūsų šeimai čia.
